1: 名無しダイエット 2018/06/21(木)23:09:19 ID:On2
朝:ところてん
昼:ところてん、牛丼ミニ(つけ麺小さめ等々)
晩:ところてん、豆腐
この他に週2×2hの筋トレと毎日ちょっとずつのダイエット運動
開始2週間で8kg痩せてわろた
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Source: ダイエット速報
1: 名無しダイエット 2018/06/21(木)23:09:19 ID:On2
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.