1: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:17:54.348 ID:zUldlQNS0
おしえて
3: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:18:34.844 ID:xeTdkYh+0
それくらい検索してこい
4: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:19:09.589 ID:o2OfzeZ/0
キュウリが入ってるから栄養たっぷり
5: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:19:28.734 ID:zcBnzHQA0
炭水化物と脂質の固まり
それ以上でも以下でもない
それ以上でも以下でもない
7: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:20:00.801 ID:6SPr3O5B0
けっこう高カロリー
8: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:25:53.680 ID:f2e74S390
ポテサラは太る
9: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:26:50.942 ID:HFsHih6H0
野菜的な栄養素はほとんどない
10: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:28:28.127 ID:hI+dmf6Q0
心の栄養素は満点
11: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:29:17.417 ID:T8WP80PJa
デブの素
12: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:30:04.143 ID:O3kRkANw0
ビタミンCとカリウムが豊富
13: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:30:35.264 ID:Um04I0p1a
ジャガイモ(炭水化物)にマヨネーズ(タンパク質と脂質)でブーストしたデブ製造工場御用達食品
14: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:30:40.145 ID:DiMSIFger
主食の代わりにポテサラなら許される
15: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:31:02.497 ID:j79rkLYo0
じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られていて加熱してもなくならない
16: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:32:57.787 ID:8cVunw7Qr
サラダではない
17: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:34:26.394 ID:zUldlQNS0
いいの？わるいの？
18: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:37:05.490 ID:O3kRkANw0
>>17
まあまあ栄養はある
まあまあ栄養はある
19: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:40:32.885 ID:JLd+8R+aa
ごはんは栄養満天！と同じ意味で栄養あるよ
20: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:43:49.051 ID:3rUih7MTa
じゃがいもって炭水化物だったのかよ
もしかしてカボチャも？
もしかしてカボチャも？
25: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:55:31.195 ID:O3kRkANw0
>>20
かぼちゃもたくさん食べる場合は主食扱いされることがある
炭水化物量はじゃがいもより多いしね
かぼちゃもたくさん食べる場合は主食扱いされることがある
炭水化物量はじゃがいもより多いしね
21: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:46:16.381 ID:O3kRkANw0
ジャガイモやカボチャは結構栄養豊富だよ
26: 名無しダイエット 2018/07/30(月) 20:56:18.585 ID:gkgbG1yv0
米食ってたほうがマシ
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Source: ダイエット速報
