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▼暑い毎日…気になるのが「日焼け」
7月中は異常な暑さが続き、8月のスタートも猛暑となりました。
日射しの強さに思わず日焼けしてしまった方もいるのでは？
□これで万全！女子がやってる日焼け対策の工夫が参考になる～♪
・天気に関係なく、毎日欠かさずに塗ること。
肌を守るためには普段からUV対策しておくことが大切です
今日日焼け止め塗ってないとか、晴れてきたから日焼け止め塗り直したいとか、日焼け気にしてそうな人ほど日焼けしてるので、実はそんなに気にしてない人達だと思ってる。私みたいに神経症的に日焼けを恐れてる人は曇りでも雨でも一年中日焼け止め塗るし、夏でも長袖だし日傘も手袋も邪魔だけど持ってる
つぐみん色白いよねって言われて「あなたも言うて黒くはないでしょ〜」みたいな返しすると「嫌味か笑」ってよく言われんだけど曇ってても日傘さすしめちゃくちゃ暑いけど長袖着てるし日焼け止めもこまめに塗り直すくらい努力してるのでそこまで言われる筋合いはないと思っている
・外出する30分前に日焼け止めを塗る。
日焼け止めは、直前にサッと塗ると肌に馴染みにくい。
効果を発揮させるためには、外出の30分前には塗布する事
・塗り忘れがないようにしっかりと重ね塗り。
１度でつけきれない場合は、いったんつけてから重ね塗りする
重ね塗りをすることで、紫外線を防ぐ膜が2重になるため、紫外線防止の効果がより高くなります。無駄な努力にはならないということ
日焼け止めの効果的な塗り方 〇顔の場合 クリームタイプ…アーモンド1粒くらいの大きさ 乳液タイプ…500円玉くらいの大きさ 〇身体の場合 片腕を目安として クリームタイプ…アーモンド2粒くらいの大きさ 乳液タイプ…500円玉2個分くらいの大きさ 2回に分けて丁寧に重ね塗りすると◎
耳や耳の後ろ、首やデコルテ、そして手の甲など
・出掛ける時間帯、歩く場所などを考慮する。
1日の紫外線の量を見たとき、1番紫外線の量が多いのは正午12時
Source: 美容まとめネイバー
