筋トレ 筋トレで一番むずかしいのって 肩 だよな プレス系→レイズ系とかいうくっそ地味なトレ 効果見えるまで時間かかるよな 2017年3月21日 2017年3月21日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 22:54:51.66 ID:4QmWKqGg0●?2BP(1000) http://wpb.shueisha.co.jp/2017/03/07/81177/ 人間のあらゆる悩みは“筋トレ”で解決できる!? 「まず、企業の社長や偉い人に好かれます」 [2017年03月07日] 7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 23:04:18.66 ID:LOCfXaPt0.net たしかに、肩の筋肉一向につかない。 10: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 23:06:31.84 ID:uuZKkh2p0.net 肩は高レップが効くってわかってるがだるい 続きを読む Source: 筋トレ速報 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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