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健康・ダイエット

たんぱく質の量見てたんだけど、毎日ステーキ200g取ってればムキムキになれるんじゃ

たんぱく質の量見てたんだけど、毎日ステーキ200g取ってればムキムキになれるんじゃ
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1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 15:53:10.434 ID:25L4aFVwr
ステーキ200gで約40gって書いてるから
プロテインより全然多いんじゃ


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Source: ダイエット速報






 




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