ゴリラ、ライオン、虎、カバ、ゾウなどにトレーニー同様8~10RMの負荷の重りを使って
ウエイトトレーニングを行わせて、またたんぱく質等の食事面でも通常の野生動物が食べている倍の量を与えると、野生動物も筋肉隆々だったり、通常の野生動物の平均的な筋力を上回るくらい強くなれるのか
語れ
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.