【Twitter】水着の季節！女子必見、試してみたい、みんなが実践して効果を感じた「脚痩せ」方法

足細い人って足の甲が薄い。 足の甲が分厚い人ってむくみ体質で足太い。 足の甲のむくみなんとかしたら足も少しは細くなるんじゃ？って思って空いた時間頻繁に足の指の体操したら足の甲がみるみる薄くなって足全体むくまなくなった。 簡単だしみんなやってみて 3日間で変わる。 pic.twitter.com/L9zEeOHiAb

こちらでパーソナルトレーニングと整体を受けてきました☺️✨ 自重でするトレーニングと最後の骨格矯正で足が細くなった ふくらはぎ！凄い 皆様も是非！ I've been to "Egaodo… instagram.com/p/BVzJlcjj6dp/

脚痩せ系のストレッチ等何やっても続かない(コロコロするやつすら不精)んだけど、タオル使ってヒザ裏を伸ばすやつだけは続いてる 朝晩やると足がすっきりするし簡単なのにやってるぞ！感がある なんとなく前より脚が細くなったような気がする

そう！スクワットを始めてから太ももの内側に筋肉が付いてきて足が引き締まってきました 体重的にはそんなに変わってないんだけど、家族に足細くなったねって 嬉しい

まだ2回しか行ってないけど足痩せエステすごいな……比較写真ないのが残念だけどほんと細くなった……旦那にも細くなった！？って言われるくらい変わった エステ受けた直後より3日後くらいのほうが効果わかるらしいから、マッサージ頑張りつつ楽しみに待つ！ pic.twitter.com/WDyKFKfbwF

毎晩足と腕のマッサージをして、起きて布団から出た時に浮腫のない脚を見て んはああああ、細くなった✨✨ って言うのが最近の日課です。 笑

今日ぱっちから「足細くなった？」て言われて、ママから「あんた痩せた？顔がシュッてなった！」て言われて、彼氏からも「痩せた？」て言われて、毎日朝晩顔のマッサージと小顔体操とお風呂上がりのマッサージと筋トレやってきてよかったなって思いました

昔結婚式の前に8kg痩せた時は当時の夫に風呂上がりに毎日クレームマスヴェルトで足のセルライト潰して貰ってた…体重も落ちたけど周りに足が特に細くなったね〜！って言われたから効果あったと思うよ…セルライト潰しって痛いから自分じゃ入れられない力だし人にやって貰うのが一番だよね… pic.twitter.com/xdqtOoqE7R

O脚、内股、足が太くなる原因って色々あるんだけど、私はヒールをやめてからすごく足が細く綺麗になった。ヒール大好きだけど月に2〜3回履くくらい。足の筋肉綺麗につくし、30代でも躊躇なくミニスカ履ける！むくみづらいし、ヒールは足を酷使するから。下半身太りの人はヒールをやめるのオススメする

2年ぶりに会った大親友が激やせしてた。聞いてみれば週6でジムとintermediate fasting（16時間空腹で8時間の間に食べる）をやっていた。昔は足が太くて硬くて遺伝なのかなって思ってたけど足がスラリ細くなって汗もかくようになったそう。しかも生活習慣も改善されててmeal prepもやってた

ジム行ってきました。足ちょっと細くなった気がする！太もも裏の筋肉がすごいから横から見たら太いんだけどねw 陸上部で備わった筋肉質な足がずっとコンプレックスだったけど、それが良いって言ってくれる人がいてくれたおかげで自分の足悪くないじゃん！って思えるようになったよ。ありがとう pic.twitter.com/Hm2Qpjt8Zo

ジム仲間の上司から「足も細くなったし腕もきゅって締まってきたね」とお褒めの言葉を頂きました体重は48kg台と停滞中(キープ✨)ですが、身体が少しずつ引き締まってきたと思うと嬉しいです☺️ #筋トレ女子 #ダイエット

私も筋肉質な足が縄跳びのおかげで細くなった。 太くなりそうって結構言われるけど 考えてるだけじゃ 体系は変わらないと思うな。 あと痩せにくい、太ももの間や付け根二の腕からデコルテ、顔なども綺麗に痩せたよ！ 体脂肪落とすなら縄跳びはオススメかな。 でも足悪い方などはNG！ pic.twitter.com/v3CW6PAD7Q