・マシンはクロスバイク
・平均時速は15km
・行程は150km
この条件で計算すると・・・なんと一回の自転車旅行で『1080kcal(一時間当たり108kcal)』近くも消費出来る計算になる
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.