自分の体臭・口臭のチェック方法！

私は体臭は脱いだ服クンクン臭ってチェックしてます。
最近、加齢臭加わり自分でも「臭い」と感じる機会が増えたので、柿渋石鹸使ってます。
口臭はチェックすると言うより予防を心がけてますが、なかなか自分ではわかりにくいから「口臭チェッカー」買おうかな？って思ってます。
みなさんはどんな感じですか？