週2ジムに行き、夜は筋トレ、音楽を流してクラブのようにガンガン踊っています。
が、家事育児仕事に追われてモチベーションが下がる時があります。
ジムに行くまでに面倒くさいと思う気持ちと戦っています。でもいざ行くとスッキリします。
皆さんどうやってモチベーション保っていますか?
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.