143 名前： (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM53-n3Hu)[] 投稿日：2017/03/20(月) 19:22:56.85 ID:eZije6dFM [1/4]
7年くらい鍛えてるけど上腕が未だに40cm弱しかない
45cm超えるには才能か関節をぶっ壊すようなリスクの重量使うしかないのかな
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Source: ダイエット速報
