https://www.youtube.com/watch?v=iZNH7IXD1lI
1: 風吹けば名無し 2018/10/06(土) 23:44:42.67 ID:yKRkYGiu0
とりあえずドンキでダンベル買ってアームカールだけひたすらする
2: 風吹けば名無し 2018/10/06(土) 23:45:19.54 ID:HJNvZxVKd
シャドーボクシングをする
4: 風吹けば名無し 2018/10/06(土) 23:45:35.45 ID:yKRkYGiu0
初めて買った筋トレ器具がシットアップベンチ
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Source: 筋トレ速報
