1: 無記無記名 2018/10/15(月) 17:16:17.52 ID:E28HywJ8
173cm 54kgから69kgまであげました、食事やトレーニング方法で質問あればお願いします。
8: 無記無記名 2018/10/15(月) 18:59:57.15 ID:I3yX3iM0
信用できないから写真プリーズ
9: 無記無記名 2018/10/15(月) 19:30:12.72 ID:fM1euQxo
>>8
携帯から投稿します >>1です
ガリガリから今の腕の代わり具合ですね
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Source: 筋トレ速報
