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健康・ダイエット

ダイエットに成功したけどなにか質問ある？

ダイエットに成功したけどなにか質問ある？
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1: 名無しダイエット 2017/05/29(月)12:38:56 ID:zq7

159cm70kgのデブだった
実行したもの
腹筋、腰ひねり、スクワット、でかけた時全部階段、糖質制限（軽く）、炭酸水のむ

いま48kg


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Source: ダイエット速報






 




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