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健康・ダイエット

筋トレしてヒョロガリ卒業したい！この計画で変われるかな？

筋トレしてヒョロガリ卒業したい！この計画で変われるかな？
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1: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 22:23:46.057 ID:P0RYj/jJ0
178/60のあばら浮いてる腕女並みに細いくびれあるヒョロガリです
色々調べた結果
・器具を買って筋トレ
・プロテイン飲む
・食う量増やす
を継続しようと思うんだけど？変われると思う？


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Source: ダイエット速報






 




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