https://youtu.be/aQj2zn5Axmk?t=23
必要な能力は脚だな
狭いジムでチコチコやって有酸素毛嫌いして、初心者相手にドヤ顔して
ちょっと動いてハアハアやってるようじゃ終わり。
続きを読む
Source: 筋トレ速報
必要な能力は脚だな
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.