1: 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:11:39.29 ID:lvrOJvhQM
ええ発見したわ
今までクールダウンは10分とかやったけど45分に伸ばしたら疲れが軽減されたわ
今までクールダウンは10分とかやったけど45分に伸ばしたら疲れが軽減されたわ
2: 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:11:44.44 ID:bdP+XhFp0
>>1は神
3: 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:12:14.78 ID:rXAyXutu0
クールダウンってなにするの？
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Source: 筋トレ速報
