これがあれば乗り切れる？
私ね20kg減量した時 朝は絶対手作りりんごヨーグルト食べてたの！
停滞期入った時たまたま作って食べたら急にガクッと落ちてなんでだろうって調べたら...
リンゴは"痩せ体質"にする➕体の大掃除をするんだって！
しかも単糖の少ないフルーツ代表なんだよ！ 言い忘れててごめん..
皆も試してみてね pic.twitter.com/NAtlPNofrT
正しい腹筋
バズりすぎ！林修の初耳学。
下半身にきく筋トレ法
腰回りの筋肉でボディが変わる。
すごくツライけど
脚が細くなる！
やっぱり谷間、欲しいよね
バストアップの3STEP。
「わかりやくまとめて〜！」 って声にお答えして
毎日欠かさず行うバストアップ 3ステップを簡潔にまとめました！
bit.ly/2QlUAyb 毎日必ず続けていることで、 半年は継続したよ
◎ あと、付け加えるなら 単純に好きだからだけど豆乳以外
だと生クリームめっちゃ接種します笑
http://blog.crooz.jp/ikkaisankai/ShowArticle?no=
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美容・胸育成・自撮り・ファッションなどなど(^_^)/~~
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1. バストアップマッサージ
2. ナイトブラをつける
3. バストアップサプリ
やっぱり毎日のルーティンが大切なのだ。
美人に見られたければ
顔の下半分を鍛えろ！
【鼻の下を短くしたり頬が引き上がるらしい簡単エクササイズ】
人中が長いのが嫌でどうにかしたいと思いながらネットを見ていたら、
顔の印象が変わるエクササイズを見つけたのでご共有です。
『美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい』
の著者である歯科医の方監修なので、もしこれが効いたら書
Source: 美容まとめネイバー
