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寝るときにブラはつけるべき？下着選びの注意点
ナイトブラをつけるかつけないかで悩んでいる女性は多く、
実際にナイトブラを購入しようとしても何を選べばいいのかわからない、
といった声も多く聞こえます。負担なく快適に過ごすために、
ナイトブラの選び方を紹介していきます
寝るときブラつけてる？つけてない？みんなの声
夜寝るときに、ブラをつける人とそうでない人がいますよね。
多くの人は胸の形が崩れるのを気にして、ブラをつけると思いますが、
実際はどのくらいの人がブラをつけているのでしょうか。
つける派とつけない派が半々の結果ですね。
毎日じゃなくても、人前や気分によってつける人も多いようです。
昔から気になってるんだけど寝るときにブラつける派とつけない派ってどっちのが多いん？
どっちがいいん？ナイトブラがやっぱ正義なの？
仰向けで寝ると胸が流れて痛い…ナイトブラ的なのをした方がいいのでしょうか…。
私は元々家ではつけない派なのですが、
みなさん寝るとき着けてますか？
家に帰ってきて外すときの解放感が堪らないんです…(笑)
ナイトブラをつけると安心する
解放感がたまらないからブラはなるべくつけたくない
結局ナイトブラっていいのかわからない
などなど…さまざまな意見がありました。
ナイトブラを買おうか悩んでいる人の方が多いかもしれません。
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ワイヤー入りのブラはNG！乳がんのリスクも高まる可能性
寝るときにつけるブラは、いつもと同じブラではダメなんです。
固定されている感のあるワイヤー入りのブラですが、
実は体に悪影響を及ぼしてしまうんです。
大きな血管やリンパ節、バストを支えている、
「クーパー靭帯」などで、形成されているんですね＾＾
ワイヤー入りのブラジャーは、これらを圧迫するんで、
寝るときのブラとしては、バストにも、よくありません。
人によっては、ブラジャーのワイヤーで、かゆみや黒ずみが出るコトも。
「乳房だけでなく、筋肉や血管、リンパ節や神経など、
胸の周辺にある他の組織への影響もあるでしょう。
ブラジャーがきつすぎると、
乳房やその周辺の部位への血液供給を制限してしまう可能性もあります」と指摘。
長時間ブラをつけてカラダを締め付けることで
リンパの流れが悪くなり毒素がたまって
乳がんの原因になるということなんですね。
家にいるときでも胸をしっかりと支えたいと思う女性は多いはずです。
しかし、締め付けが強いワイヤー入りのブラを長時間つけるのは体に良くありません。
乳がんのリスクが少ないナイトブラ
ナイトブラは快眠を妨げないような着け心地となっており、
着用していたも体への負担も少なく楽なのです。
このことから、ナイトブラを着けていても体に悪影響を及ぼす要因がないため、
乳がんを引き起こすとは考えにくいのです。
どんな工夫かというと、
・ワイヤーを使わない
・肌当たりのいい生地をつかっている
・締めつけ感が強すぎない
・寝ててもずれにくい
・つけてて楽チン
などです。
夜寝るときに着用するナイトブラだからこそ、
バストアップに最も効果的な時間帯に集中ケアができるというわけです♪
ナイトブラを選ぶときはここをチェック
ナイトブラであればなんでもいいというわけではありません。
自分の体にフィットし、負担の少ないものを選ぶことが大切です。
ナイトブラをこれから購入する人がチェックすべきポイントを紹介していきます。
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①まずは何を目的に選ぶか決めておく
これはあまり知られていないですが、ナイトブラとひとまとめにいっても、
何を売りにしている・何に特化しているナイトブラなのかは各商品によって変わってきます。
素材と機能の選定によって、ぐっとお目当てのナイトブラが絞り込めるでしょう。
②素材や肌触り
ナイトブラの素材は様々ありますが、まずは素材の選び方。
綿100％のものをお勧めします。
着け心地や肌への負担を考慮すると、適していると言えます。
睡眠を阻害されない点も大きな要因ですよね。
③デザイン
毎日使用するなら可愛いデザインのものを着用したいですよね。
デザイン性が高いナイトブラもたくさんあります。
着ていて気分がアガるお気に入りのデザインのものをぜひ見つけてください。
④価格
型崩れを起こしたブラを使用するとバストラインも崩れてしまいますので、
買い替えが必要になってきます。
あまり高額なものですとお財布に負担がかかります。いつでも買い替えられるよう、
自分の手の届く範囲の価格のナイトブラを選びましょう。
⑤サイズ表記に注意する
ナイトブラは、多くの場合昼用ブラのようにC75などという表記ではなく、
S・M・Lといった表記になっていることが多いものです。
その場合、それぞれの下着メーカーのホームページなどにサイズの詳細が紹介されていますので
、それを見て普段自分が着用しているブラのサイズに合わせて購入することが大切です。
さまざまなナイトブラ商品が販売されているので、
何が自分に合うのかわからなくなりますよね。
ナイトブラによって特化している機能や、
素材は異なるので、目的に合わせて選んでみてください。
もし近くにお店があるなら、試着をしてみるのも◎
夜はナイトブラをつけて美乳をキープ
夜でもブラをつけて過ごしたい人は、
ノンワイヤーのナイトブラをつけるようにしましょう。
ブラを長時間つけると体に悪影響を及ぼします。
自分の体にフィットする専用のナイトブラをつけることで
、無理なく美乳をキープできますよ。
Source: 美容まとめネイバー
