筋トレが趣味な人って普段気をつけてることある？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2018年12月11日 2018年12月11日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 21:41:00.941 ID:OqYwVqok0

食事とか
筋トレしない日とか
有酸素運動とな

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 21:42:40.373 ID:j9KPSIWU0

腰をやらないようにしてる

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 21:43:34.986 ID:OqYwVqok0

デッドリフトとか腰痛めやすいよな

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Source: 筋トレ速報