スポンサーリンク




【筋トレ】なんJ民のBIG3どんくらい?
スポンサーリンク
shutterstock_112780096-e1499319578884
1: 名無しダイエット 2018/12/30(日) 03:48:10.00 ID:KfGztNe30
ちなワイ
ベンチプレス 40kg(楽勝)
デッドリフト 90kg(楽勝だけど何回もやると握力無くなる)
スクワット ---kg(まだやったことない)

来年の夏までに合計400kg達成するンゴ


続きを読む

Source: ダイエット速報




おすすめの記事