[総合]1月7日~10日、午後11:50~11:55
1月7日(月)「腕立て伏せ」
1月8日(火)「腹筋」
1月9日(水)「スクワット」
1月10日(木)「背筋」
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Source: ダイエット速報
1月7日(月)「腕立て伏せ」
1月8日(火)「腹筋」
1月9日(水)「スクワット」
1月10日(木)「背筋」
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.