1: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/09/17(月) 02:08:49.59 ID:vW3arWFrr.net BE:999037464-2BP(1000)
ようは全身やろ？
30: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/09/17(月) 08:30:52.89 ID:v/wubAO/0.net
>>1
ちゃう
筋トレはまったく必要ない
ちゃう
筋トレはまったく必要ない
この2つだけでよい
・エレベーター、エスカレーターを使わず階段で移動
・1駅坂のある道を歩いて帰宅
これだけでよい
器具を使ったり、自重の筋トレは老後に対してまったくもって無意味
2: 番組の途中ですが＼(^o^)／ 2018/09/17(月) 02:17:19.84 ID:T0WiI4uod.net
下半身全般
歩けなくなったら死ぬ
歩けなくなったら死ぬ
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Source: 筋トレ速報
