悩みや不安が無い人間はいない
そんな悩みや不安は屁でもねえと思える脳みその状態と身体の状態に保っておけば全く鬱にならない
例えば2日寝てない状態から今から5キロ走れと言われた時と八時間しっかり寝て万全の状態で走れと言われた時どっちのが憂鬱な気分になるか？
万全の状態なら5キロなんて屁でもねえと思えて憂鬱にもならんし不安にもならん
しかし弱っているとたかが5キロが恐ろしく長く憂鬱な重労働に感じるんだ
つまり脳と身体が万全なら何事に対してもこのように屁でもねえよそんな事と思えるので鬱にならん
しかし2日3日ゴロゴロしていると脳と身体が怠くなるにつれて悩みや不安が増大していく
何故ならいまの脳と身体の状態だとその状況に耐えられそうも無いと考えし実際そうだからだ
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Source: ダイエット速報
