「大好きなラーメンが食べられないじゃないか! これは我慢じゃないの?」
いや、食べればいいんだよ そんなに食べたいなら食べればいいい
何も我慢する必要はない
ただ、糖質制限をしていれば通常のラーメンの3分の1の量で満足できるんだ
3分の1いや、それよりもっと少ない量で心と体が満足する
これが糖質制限なんだよ
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Source: ダイエット速報
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