肌トラブルに芸能人もやっている簡単に解消できるおすすめスキンケア

粉がふくほどの乾燥肌。お風呂あがりから寝るまでの時間、ストレスを感じやすい敏感肌。
乾燥肌なのに、背中や胸元などにはニキビができやすいアンバランス肌。
かゆみやフケ、乾燥などの頭皮トラブル。原因は毎日の「洗浄」にあるかもしれません。

肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下するので、さまざまな刺激を受けやすくなるんです。

肌のバリア機能が低下すると、花粉や黄砂・PM2.5といった汚染物質、化粧品などにいつもより刺激になり、かゆみや肌荒れも起きやすくなります。さらに肌荒れによってバリア機能が低下し、症状が悪化する――という悪循環が起きてしまうのです。

見た目にはわかりませんが、敏感肌の多くは、健康なお肌に比べ、バリア機能が低下していて、皮脂が少なく乾燥しやすい傾向にあります。体調の変化やストレス、冷暖房などの環境に敏感に反応して、トラブルが生じやすいお肌です。

そんなバリア機能が低下した敏感肌の基本的なスキンケアは、お肌を清潔にし（洗浄）、うるおいを与え（保湿）、紫外線を防ぐ（遮光）ことです。

ファンデーションなどのメイクアップをした日は、洗浄のステップの１つ 、お肌の調子をととのえる役割も担う「クレンジング」がとても大切です。しっかりメイクや皮脂汚れなどが落とせていないと、肌あれや毛穴のつまりなどにもつながってしまいます。

バリア機能が低下している敏感肌や乾燥肌の場合、クレンジング方法を間違うと、ヒリヒリしたり、赤みがでたり、肌あれが進んでしまう可能性もあります。お肌への負担が少なく、メイクアップやお肌の汚れをきちんと落としつつも、うるおいを保ってくれるクレンジングがおすすめです。

洗顔料を使って丁寧に洗えば、その後の化粧水や乳液などの浸透がよくなり、透明感もUPするんですよ♪

【STEP.1】　まずは手を洗い、手の汚れを落としてから、水かぬるま湯で顔を素洗いします。

【STEP.2】　手のひらが濡れた状態で洗顔料を適量とり、少量のぬるま湯を数回に分けて加えながら、しっかり泡立てます。逆さにしても落ちないくらい弾力のある泡が◎。

【STEP.3】　泡を肌の上で転がしながら、顔全体をやさしく包み込むように洗います。特に皮脂汚れが気になる部分は、指先でくるくる円を描くように入念に洗いましょう。

【STEP.4】　すすぎは約1分を目安に、体温より少し低め、人肌程度のぬるま湯で丁寧に洗い流します。十分に洗い流したら、タオルで水気を吸い取るように、軽く押さえてやさしく拭きましょう。

肌荒れが気になった時、スキンケアアイテムを変える人は多いと思いますが、実はベースメイクの化粧品を見直すのも、健やか肌への近道。とくに肌全体に直接つけるファンデーション選びは重要です。乾燥しがちなときどき敏感肌には、保湿力の高いものや肌に優しい成分が配合されたファンデーションがおすすめ。日中の肌を美しく見せながら同時に外からの刺激から守ることができます。

また、ファンデーションには春夏・秋冬用というように、季節によって分かれているタイプもあります。肌がベタつきがちな春夏用はサラリと軽い質感、乾燥が気になる秋冬用はしっとりうるおう……というように、季節ごとの肌に合わせた付け心地や仕上がりになるように作られているので、季節の変わり目はファンデーションの見直しどきと覚えておくと良いかもしれません。

患者様おひとりに対して１名の専属スタッフがつき、クリニックでのお出迎えからお見送りまで、責任をもってエスコートさせていただいております。施術やクリニックに対する不安や疑問などがございましたら、担当スタッフに何なりとご相談くださいませ。また、クリニック内はすべての患者様に安心してカウンセリングや施術を受けていただけるよう、清潔感と明るさを重視してデザインしております。やわらかな曲線で構成されたラグジュアリーな空間で、くつろいだ時間をお過ごしください。

10年以上の実績と年間1万件以上の施術実績を持つ表参道スキンクリニックは、豊富な経験を持つ美容皮膚科医が多数いることが特徴です。また、施術ルームは完全個室とプライバシーの配慮もされています。