1: 名無しダイエット 2017/07/17(月) 00:41:12.95 0
170cm78kgのデブだけど
毎日腹筋30回腕立て30回、3日に1回30分ジョギングして夜飯抜いたら1ヶ月で10kg落ちて68kgになったわ
毎日腹筋30回腕立て30回、3日に1回30分ジョギングして夜飯抜いたら1ヶ月で10kg落ちて68kgになったわ
続きを読む
Source: ダイエット速報
 |
1: 名無しダイエット 2017/07/17(月) 00:41:12.95 0
続きを読む
Source: ダイエット速報
|
