http://www.asahi.com/articles/ASK7M0GLRK7LULBJ01V.html
平日と週末の睡眠に１時間の「時差」がある場合、心臓病のリスクが約１１％高かったという。
平日と週末の睡眠に１時間の「時差」がある場合、心臓病のリスクが約１１％高かったという。
社会的時差ぼけは疲労感や眠気、不機嫌にも関係があるという。
でも、休日は平日より長く寝ていたいですよね…？
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Source: ダイエット速報
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社会的時差ぼけは疲労感や眠気、不機嫌にも関係があるという。
でも、休日は平日より長く寝ていたいですよね…？
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