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健康・ダイエット

筋トレやってたけどスクワットとプランク以外無駄だって気づいたｗｗｗｗｗ

2020年5月28日 2020年5月28日

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1: 名無しダイエット 2020/05/25(月) 20:43:02.53 ID:LoFHj3W60

ジョギングして心肺機能と関節周りの筋肉鍛えたほうがメリットでかいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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Source: ダイエット速報

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