1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 09:11:06.704 ID:ZVfnkBMl0
昼→レトルトカレー、ごはん茶碗半分くらい
夜→ごはん一合、野菜炒め、焼肉などわりと好きなもの
日曜からはじめて
87、5→85,5
になったんだがどうでしょう?
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 (PR)
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Source: ダイエット速報
1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 09:11:06.704 ID:ZVfnkBMl0
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