上部中部下部鍛えてください
胸筋調べると上部中部下部鍛えてください
は?アホか
1か所につきなんで上部中部下部とかわけて3つもやらなきゃならんのだ
止めた止めためんどくせえ
続きを読む
Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.