食ってない量でもその量そのもののカロリーが高くて食ってる量は酸くないけど~とか抜かしてるは間違いない
デブは基本脂や砂糖の、まさにカロリーの高いものが好きだから、腹持ちや見た目のカロリーが少なくても
ペロって食えるものがカロリー高くて食ってないように思えても高カロリーな物食ってるんだよ
だから脂肪デブになる
脂肪デブは99.9%が生活習慣による甘え
カロリー計算して生活習慣しっかりしてる奴は99.9%脂肪デブにはならない
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Source: ダイエット速報
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