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健康・ダイエット

47kgだったクソガリが筋トレ始めたくてまず太ろうと思って57kgになった

47kgだったクソガリが筋トレ始めたくてまず太ろうと思って57kgになった
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1: 名無しダイエット 2020/10/06(火) 22:05:20.617 ID:0YXSdWLL0
腹が少し出たくらいで全然体型変わらないからもっと太ってからやったほうがいいかな？ 
脂肪が筋肉に変わるっていう勘違いをしているわけではなく筋トレによって脂肪が消費されてさらなるガリになるのを防ぐためにまず太ろうとしています


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Source: ダイエット速報






 




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