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健康・ダイエット

【謎】痩せてる奴の食事量ってどんくらいなの？？？

【謎】痩せてる奴の食事量ってどんくらいなの？？？
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1: 名無しダイエット 2020/10/10(土) 22:30:57.86 ID:eS/oGgue0
朝:ピザトースト

昼:コンビニ弁当

夜:やよい軒くらいのおかず量の食事

これで178/73や
65くらいまで下げたいからとりあえず昼食抜くべきか？


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Source: ダイエット速報






 




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