1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 16:11:28
太ってもないし、細くもなく、普通です。
引き締まった腹筋に憧れてます!
腹筋鍛えてる方に割り方を聞きたいです!
おすすめの筋トレや日常生活で気をつけてることなど、教えていただきたいです(^^)
腹筋ローラー 初心者 女性用 マット付き(PR)
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Source: ダイエット速報
1: 名無しダイエット 2017/03/30(木) 16:11:28
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.