たとえばベンチプレス40キロでやっててタンパク質がんがん栄養とった人と
ベンチプレス100キロでやっててタンパク質全然取らず普通の飯の人
どっちがデカくなってるの?
疑問なんだけど教えて
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Source: ダイエット速報
どっちがデカくなってるの?
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.