寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果 gigazine.net/news/20210104-… 21℃と0℃での比較実験。0℃の寒い環境で高強度インターバルトレーニングを行った場合の脂肪燃焼率は、常温の358％だったそう。すごい数値。まだこれが包括的な結論ではないけど、こうした研究は初めてだそう。
— ヤギの人（マスク） (@yusai00)
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Source: ダイエット速報
