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健康・ダイエット

ダイエット完了したもんで食事制限解いていきたいんやけど

ダイエット完了したもんで食事制限解いていきたいんやけど
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1: 名無しダイエット 2021/03/13(土) 17:56:51.30 ID:xaibRappd
朝　卵かけご飯　納豆　ヨーグルト
昼　なし
夜　ごはん1パック　(刺身、牛小間、カレー)のローテ

こっから何足してけばいいと思う？
もちろんリバウンドせんように🙅


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Source: ダイエット速報






 




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