昼 ビッグマック2個1000kcal ポテトL500kcal シャカチキ2個800kcal
夜 コンビニ弁当2個1600kcal ビール3本500kcal おやつ300kcal
合計6100kcal
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Source: ダイエット速報
昼 ビッグマック2個1000kcal ポテトL500kcal シャカチキ2個800kcal
夜 コンビニ弁当2個1600kcal ビール3本500kcal おやつ300kcal
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.