こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
2021年05月22日02:00〜06:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:770P
肌綺麗な友達って皆ケアに共通点がある↓
日焼け止め+日傘
VC+レチノール塗布
VC+E内服
朝晩石鹸で洗顔
朝食に多種多様の野菜+果物
ドレッシングはオリーブoil
おやつはナッツ
甘いもの控え目
嫌いな人断捨離
筋トレ
レーザーやり過ぎない全て根拠あり。私も↑を長年継続してるが確実に肌変わった
— ちゅる美@元美容外科カウンセラー(@tyurumi3)
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Source: ダイエット速報