こちらの記事はTwitterから筋トレに関するTweetを取得し独自のポイントでランキング形式にして紹介する記事になります。
・時速P=1時間当たりのリツイート(RT)数×5+1時間当たりのいいね(FB)数
2021年05月24日16:00〜19:00の期間で時速を計測
最高順位:1位 最大時速P:548P
何かを成し遂げたい時に1番良い方法は、「習慣化」させる事です。
筋トレ.ビジネス.私生活
全て「習慣化」がキーポイント。最初は辛いのは当たり前!
なので最初は「強制」でも習慣化させてみてください。「習慣化」すれば体は慣れます。
継続力.行動力この2つを「習慣化」
させれば最強です。— 小嶋 隼人@Bubbles代表(@bubbles_ceo)
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Source: ダイエット速報