朝→プロテイン
昼→好きなもの
夜→トマトorりんご
これでいける?
ちな今
朝→なし
昼→好きなもの
間食→好きなもの
夜→好きなもの
続きを読む
Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.