馬鹿「糖質よりも脂質抜くのが大事!」
阿呆「有酸素運動しろ!!」
奇人「有酸素は痩せない!筋トレやれ」
変人「ジョギングよりウォーキングが効率的!」
妙人「ランニングは30分!」
謎人「脂肪が燃えるのは40分超えてから!」
魔人「55分!」
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Source: ダイエット速報
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.