週末の実時間60時間で昼勤と夜勤の切り替えがうまくいかない
というか週末はほんまだるくてやる気起きない状態になっててずっと寝てる
普通はどうコンディショニングしてくもんなのか教えて欲しい
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Source: ダイエット速報
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.