ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」
識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」
ダイエット難しいね
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Source: ダイエット速報
ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」
識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.