1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:19:11.738 ID:r2iyXM4ya
俺の今までの筋トレにかけた時間は無駄だったの？
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:20:24.380 ID:CgFsDQNe0
割と時間はどうでもいい
大事なのはやり方だ
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/08(土) 13:20:50.417 ID:V8lSXEDf0
効率が低いだけ
やらない奴よりはずっっっと良い
やらない奴よりはずっっっと良い
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Source: 筋トレ速報
