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健康・ダイエット

【注意】ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはしてはいけない　

【注意】ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはしてはいけない　
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1: 名無しダイエット 2020/07/13(月) 08:29:51.693 ID:0rjE65wMa
やるならウォーキングにしろ
ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
デブがランニングしたらあかん


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Source: ダイエット速報






 




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