【知っ得】肉の㌍や脂を減らしたい場合はこういう調理方法にした方が良いらしい

知ってる方多いかもしれませんが、お肉の脂を落としたい、カロリーを減らしたい時は油をひいて炒めたほうが良いです。

油無しで焼くほうが一見ヘルシーそうやけども、脂は油に溶けだす性質があるんで油をひいて炒めると圧倒的に多くの脂がお肉から出てきます！そこをペーパータオルで拭き取ればOK。 pic.twitter.com/NEkvoGgHdR

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- 引用元ツイート

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Source: ダイエット速報