2.会社(片道9km)まで徒歩通勤しました
3.筋トレとダッシュトレやりました
この3つやったら3ヶ月で180/80→63やからな
ダイエットとかチョロすぎて草
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Source: ダイエット速報
この3つやったら3ヶ月で180/80→63やからな
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.