現在週2でジム通い、食事制限は一切してないが以前より食べる量を減らしてる
あと野菜結構食うようになった
身長167cm 体重97kg 体脂肪率42%
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Source: ダイエット速報
現在週2でジム通い、食事制限は一切してないが以前より食べる量を減らしてる
あと野菜結構食うようになった
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ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.